एक अध्ययन में पता चला है कि सुबह के समय सेक्स करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अमेरिका के एक सेक्स सलाहकार के अनुसार सुबह की शुरूआत सेक्स से करने पर सेहत कहीं ज्यादा अच्छी रहती है। अध्ययन में पता चला कि सुबह के समय सेक्स करने पर शरीर से जो केमिकल निकलते हैं, वे व्यक्ति को ज्यादा संतुष्टि प्रदान करते हैं।
साथ ही सुबह के समय किया गया सेक्स किसी व्यायाम से कम नहीं है। वह व्यक्ति को अधिक प्रसन्न और सेहतमंद रखता है। शोधकर्ताओं का यह भी कहना है कि हफ्ते में तीन बार सेक्स करने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।